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2024-10-08更新 / 暂无评分分 / /美国 /2021
导演：
主演： 安迪·普迪迪科姆
关键词：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
这部《冥想指南》中的主人公非常立体，其成长历程和内心变化被展现得淋漓尽致。
这部《冥想指南》的音乐和画面相辅相成，形成了一种独特的节奏感，让人欲罢不能。
这部《冥想指南》充满了对人性的探索和思考，每一个场景都让我深入思考生命的真谛和意义。
主演的表现非常抢眼，将角色的复杂情感展现得淋漓尽致。
整部《冥想指南》的节奏感很好，让人始终保持注意力。
2015/日本/剧情
2010/美国/剧情,喜剧
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