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2024-10-08更新 / 暂无评分分 / /美国 /2021
导演：
主演： 安迪·普迪迪科姆
关键词：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
对于那些喜欢挖掘《冥想指南》深层含义的观众来说，这部《冥想指南》提供了一些有趣的思考题。
导演在这部《冥想指南》中对于影像的运用非常大胆，打破了传统的叙事手法。
《冥想指南》通过人物的命运和抉择，探索了伦理问题的复杂性和多样性。
《冥想指南》中的故事情节非常感人，它通过真挚的情感表达触动了观众的心弦。
《冥想指南》的配乐非常悦耳，与《冥想指南》的情节相得益彰。
2012/大陆/内详
2021/大陆/剧情,爱情
2023/日本/喜剧,爱情
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